Psicologa Psicoterapeuta

Mi presento

Chi sono

Sono Alessandra Andò, sono una psicologa psicoterapeuta cognitivo comportamentale, con formazione nella terapia E.M.D.R. Entrambe le tecniche sono molto efficaci per curare molteplici disturbi. Sono istruttrice di protocolli Mindfulness. Per i bambini e adolescenti che soffrono d’ansia utilizzo il protocollo COOLKIDS. Le problematiche da me trattate sono: traumi, lutti, disturbo post traumatico da stress, disturbi d’ansia, attacchi di panico, ipocondria, depressione, disturbi di personalità, dipendenze, dipendenze affettive, disturbi dell’alimentazione, disturbo ossessivo compulsivo, stress, depressione post-parto e parent-training per genitori.

Ricevo negli studi di Roma, Guidonia e Fonte Nuova.

Come Opero

L'EMDR

L'EMDR è un acronimo che significa Eye Movement Desensitization and Reprocessing, in italiano desensibilizzazione e rielaborazione attraverso i movimenti oculari. È una terapia scoperta dalla ricercatrice americana Francine Shapiro nel 1990. Viene impiegato per il trattamento di traumi e stress psicologici di entità più o meno severa.

Quest'approccio è basato sul fatto che l'esperienza traumatica, grande o piccola che sia, può non essere elaborata e portare a ripercussioni sulla salute psichica e fisica dell'individuo anche nel lungo termine. Scopo dell'EMDR è quello di consentire all'individuo di elaborare correttamente il trauma e il suo ricordo. La tecnica dell'EMDR si focalizza proprio sui ricordi del trauma o dell'evento stressante e, mediante l'utilizzo di movimenti oculari destra/sinistra o di altre forme di stimolazione alternata, si pone l'obiettivo di desensibilizzare tali ricordi, facendo perdere loro la carica emotiva negativa che inevitabilmente. Gli studi hanno evidenziato numerose prove di efficacia e soprattutto si ottengono risultati più rapidi rispetto ad altre tecniche impiegate nella psicoterapia.

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